Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się poczuć paraliżującą tremę przed wystąpieniem publicznym, ważnym spotkaniem w sprawie pracy lub zaproszeniem kogoś na randkę?

W poradniku Grunt to pewność siebie Paul McKenna podpowiada, jak uwierzyć w siebie i pokonać nieśmiałość w kontaktach towarzyskich i zawodowych. Każdy z nas chciałby się dobrze czuć we własnej skórze, panować nad emocjami i swobodnie działać niezależnie od sytuacji, w jakiej się znalazł.

Z myślą o wszystkich, którzy narzekają na brak pewności siebie i nie radzą sobie z przeciwnościami losu, Paul McKenna napisał poradnik zawierający wiele praktycznych ćwiczeń i technik programowania umysłu. Ich stosowanie jest bardzo proste i nie wymaga dodatkowych umiejętności. Wystarczy krok po kroku wypełniać podane instrukcje, aby pokonać własne ograniczenia i nabrać pewności siebie wszystko po to, by osiągnąć upragniony cel, nieważne czy chodzi o karierę zawodową, czy o życie towarzyskie, występy publiczne, czy związki uczuciowe.

Stąd już tylko prosta droga do dobrego samopoczucia, szczęścia i sukcesu!

Do książki dołączona jest płyta CD z zapisem skutecznej techniki programowana umysłu.

Paul McKenna jest światowej sławy terapeutą i autorem bestsellerowych poradników. The London Times nazwał go jednym z wiodących współczesnych guru. Mieszka w Londynie, gdzie z powodzeniem prowadzi firmę szkoleniową i nieustannie zdumiewa umiejętnością leczenia trwających całe życie fobii i rozwiązywania głęboko zakorzenionych problemów w kilka dni, a nawet w kilka godzin. Za pomocą hipnozy terapeutycznej odmienił życie wielu ludzi, pomagając im rzucić palenie, schudnąć i zyskać pewność siebie. Pracuje z mistrzami sportu, gwiazdami rocka, sławnymi aktorami i biznesmenami. Wśród osobistości, które leczył znaleźli się m.in. Daryl Hannah, Ronan Keating i Robbie Williams. Teraz chce pomóc także tobie!

ISBN: 978-83-60376-07-2

Okładka: miękka